…din inima, cu suflet

Posts tagged ‘umbra’

Renasterea din Umbra

“Bai Liviu tu iti dai seama ca nicaieri nu e scris despre ce facem noi aici? Ca nimeni nu ne spune despre profunzimile astea? ”

A fost o saptamana intensa pentru mine. Targul din 1 aprilie , Open Heart Community Fair mi-a adus atat bucurie, implinire, lacrimi de recunostinta cat si lectii valoroase pe rani foarte vechi.

Asa cum obisnuiesc, ma bag in starea proasta cu totul si incep sa -mi pun intrebari. Cand ma poticnesc cer ajutor. Am facut-o si de data asta si am ajuns in aspecte ale umbrei mele de care nu eram constienta, aspecte legate de Arhetipuri despre care am tot vorbit si tinut cursuri intr-o perioada.
Ce e umbra? Acea parte din noi pe care am tot ignorat-o, pe care nu am vazut-o , anger-creativity_shadow-sidedespre care nu prea ni se spune mare lucru si care este alimentata cu cat nu o vedem, o ignoram ( adica ne ignoram starile si situatiile negative din viata care sustin umbra).

Ce sunt Arhetipurile? Tot parti ale noastre , ale inconstientului nostru pe care le activam tot timpul in viata noastra. Exemple sunt Arhetipul Mamei,al Inteleptei, al Calagarului, al Victimei etc…

 

In timpul lucrului intens cu mine din saptamana ce s-a incheiat am ajuns la o amintire pretioasa pe care o ignorasem : mica fiind ma simteam neinteleasa, nesustinuta, neimportanta pentru ca tot timpul nu conta parerea mea, eram cumva redusa la tacere, mi se interziceau lucurui fara sa inteleg de ce etc. Mi-a aparut foarte clar imaginea mea de acum multi ani plina de suparare, frustrare, furie care zicea parintilor ” Las ca o sa vedeti voi cine sunt sunt eu” . De la aceasta amintire o eliberare fantastica a avut loc in plan emotional, mental si fizic. Cu plans, cu tremurat , cu tot ce trebuie.

Aceasta perioada in care eu am zis destul de des acest motto al meu …creierul meu a preluat acest mesaj, emotionalul meu s-a incarcat cu acea furie si practic mi-am dat comanda sa ma leg de a le demonstra parintilor ca pot, ca merit, ca sunt. Si asa umbra a tot crescut ani de-a randul , facand toate acele lucruri prin care sa le demonstrez lor ceva si de fiecare data cand nu ieseau sa ma simt furioasa, dezamagita. Furia si dezamagirea tot pe mine erau pentru ma “tradam” si nu eram in stare sa le arat lor cine sunt eu asa cum ma legasem sa o fac. Nu suntem constienti ca facem asta, ca asta e cauza ci pur si simplu credem ca nu ne merge bine, ca viata e nasoala, ca oamenii sunt rai, tradatori , neseriosi, ca “asa e sa fie” etc- toate mecanisme de aparare si evitare. Si mai niciodata nu avem timp sa ne ocupa de noi si de starile noastre pentru ca treburile nu pot astepta.

Deci conjucturile de viata se repetau astfel incat eu sa am tot felul de mici nereusite considerate de mine mari, ca sa vad , intr-un final aceasta umbra din mine, sa eliberez aceasta furie de o magnitudine uriasa.

246284-sound-horizon-7th-story-mrchen-darkness-and-light

Cam asa se intampla cu umbrele...Poti sa adopti de exemplu, credinta ca nu poti, nu esti suficient de bun si sa iti imputernicesti Victima. Poti sa faci totul in spirit de sacrificiu, punand pe ceilalti pe primul loc si nevoile tale pe ultimul cu costul sanatatii, timpului, nervilor tai imputernicind astfel Martirul. Poti sa asculti de vocea care iti spune “puteai sa faci mai mult, mai bine, iar ai dat-o-n bara” impuernicindu-ti astfel, Criticul. Sunt multi, inclusiv eu, cei care inconstient fac aceste lucruri mascandu-le in tot felul de explicatii si justificari precum “e bine sa fii bun cu altii, lasa ca de unde dau imi vine etc”

 

Ce-am facut?

Am stat in dialog cu umbrele mele, cu Victima, cu Criticul, cu Martirul , le-am simtit starea si m-am abandonat ei, le-am intrebat de ce fac ceea ce fac in viata mea? Am acceptat si am zis, ok , nu te mai resping, acum pot sa ma relaxez stiind ca nu mai ai putere asupra mea si pot alege diferit. Decat sa simt frica aia in interior , acolo undeva in fundal si sa ma prefac ca nu e acolo, sa spun ca trece, ca sunt doar emotii, sa ma iau repede cu altele, mai bine ma uit la ea, intru in ea si ii dau voie sa fie. Imi recunosc astfel acea parte din mine, acea emotie reprimata care ma conduce si imi iau in felul asta puterea inapoi. E ca si cum zici “am trecut peste, am iertat” insa simti de fiecare data ca esti furios pe acelasi lucru, situatie si ignori.

E simplu? Nu , nu este. Este un proces plin de prezenta, autoobservare, introspectie, emotie si trairi puternice.

Am lucrat cu prietenul meu si terapeutul minunat din el pe aceste umbre si am ramas amandoi uimiti de cata profunzime si complexitate se ascunde in procesul de eliberare si vindecare, de cate aspecte, tipare ascundem fara sa avem habar….NImeni nu ne spune despe aceste profunzimi, despre cum umbrele joaca un rol important in existenta noastra , despre cum noi singuri, prin alimentarea lor ne legam, ne manifestam oameni, situatii neplacute care sa ne confirme dezechilibrele.

E nevoie de experienta proprie si e multa asumare, curaj, credinta..

Tu ? Ce stii despre umbrele tale? Stii ca secretul din spatele lor este un DAR pe hqdefaultcare ele ni-l fac? Stii ca odata acceptate ele nu mai au puterea asupa ta ci TU iti reiei puterea pe care le-ai cedat-o? 

Suntem intr-o perioada astrala in care toate aceste necunoscute, umbre, funduri ale fiintei sunt rascolite, sunt aduse la suprafata in noi si retraim emotii, stari, amintiri…care au rolul de a ne imputernci, de a ne curata si a ne readuc stralucirea Soarelui care suntem.

Multumiri sufletelor voastre care sunt dedicate cautarii de Sine si care si-au gasit curajul de a patrunde in abisalele bucati ale fiintei lor spre a se Imputernici.

Vremea Schimbarii

Am stiut, de cativa ani incoace, ca lumea asta in care traim se va schimba. Ca vom trai altfel , ca totul va fi altfel, ca societatea de acum nu va mai exista asa cum o vedem astazi. Uneori am spus-o , alteori am tacut pentru ca foarte multi dintre noi nu sunt pregatiti sa accepte o schimbare radicala, o cadere a ceea ce stim acum. Suntem prea obisnuiti si “automatizati” ca sa ne dorim sau sa ne gandim mai departe de propriul confort, rutina.

Ei bine, acum o scriu. Faptul ca la nivel mondial s-au schimbat niste lucruri si este acum un nou presedinte ales in SUA nu face decat sa confirme ceea ce am simtit si cred.

De sute de ani ascundem sub pres rasismul, inegalitatea intre sexe, ura, agresivitate, omoruri, sexualitate. De sute de ani societatea a crescut pe baze putrede si am ajuns la un apogeu. Inconsitnetul colectiv, minciuna, ura, agresivitatea si altele se exprima acum foarte vizibil prin conducatorii nostri. Este ceea ce NOI suntem , ceea ce noi am tot ascuns sub pres prefacandu-ne ca traim libertatea, democratia, raiul pe pamant.

downloadSuntem in mijlocul schimbarii. Mai furtunoasa sau mai linistita, mai grea sau mai usoara, ea se petrece. Din punctul meu de vedere traim Apocalipsa. Falsii profeti sunt peste tot, Intunericul este peste tot , chiar in locurile in care nu ne asteptam si nu ne-am gandi.

Si noi ce facem? Ne certam pe facebook, ne certam pe strada, ne uram unii pe altii si ne ascultam Egourile inflamate care ne spun ca tre sa fim cei mai tari, cei mai mari. Dam cu pietre si ne plangem ca nu ne convine. Suntem dezamagti si frustrati. Si?

Da, totul este in planul divin, totul se intampla cu un rost insa felul in care se intampla este creat de noi. Avem ca exponenti exact pe cei pe care ne expun bubele noastre ascunse. Traim intr-o societate in care tabuurile sunt la toate colturile, rusinea si umilinta este in floare. Nu vorbim despre sexualitate dar ea este prezenta in cea mai intunecata forma peste tot in jurul nostru, TOCMAI pentru ca nu vorbim despre asta !!! Nu vorbim despre moarte, sau ea ne oripileaza si o vedem , inca, tragica si dramatica si totusi, ea este prezenta exact in formele astea in jurul nostru. TOCMAI pentru ca nu scoatem din strafundurile naostre,umbra aia. Sau umbrele .Tocmai pentru ca le negam, le ascundem, ne prefacem niste pudici, niste draguti, niste minuati, liberi si buni cand de fapt, in inconstientul nostru zac micii monstruleti ai rusinii, invidiei, geloziei, urii, agresivitatii etc.

Este, mai mult ca niciodata timpul sa te trezesti si sa iti pui atfel problema. Sa incepi sa te intrebi, serios, incotro te indrepti? Cate dorinte reprimate stau in interiorul tau? Cate nevoi neascultate stau in inima ta? Cata furie, suparare, tristete, agresivitate, gelozie, rusine , durere ai  cu adevarat, ascunsa in tine? Cat de sincer si autentic esti? Mai ales cu tine!!!  Cat din ceea ce spui, faci, traiesti este cu adevarat, al tau, sau vine din dorintele , asteptarile si proiectiile celorlalti ( mama, tata, societatea, prietenii )?

Crezi ca nu conteaza ca te minti singur? Ca te prefaci? Ca ai vrea sa strangi de gat pe cutare sau cutare, ca iti e roasa inima de gelozie sau durere? Ca mori de rusine cand vine vorba despre “cele ce nu se spun”?  Conteaza ! Big time ! Pentru ca toate astea, de la nivel individual, creeaza inconstientul nostru, al tuturor. Toate astea hranesc umbra pe care o vezi acum in lume si  de care nu esti mutumit. De care te plangisau in fata careia intorci privirea resemnat, neputincios, infricosat.

 De aia se zice :fii tu schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume. De aia tot ii dau si eu si altii cu ” fa ceva , schimba ceva, trezeste-te din viata ta, ceea ce tu faci conteaza ! ” De ce credeai? cgange-is-hardest

Poate ca acum intelegi cat e de important ca tu sa incepi cu tine. Sa te opresti din tot , sa nu mai arunci cu pietre, sa nu mai dai vina, sa nu te mai infurii pe facebook sau in cafenele, sa nu mai cauti tapi ispasitori, sa nu mai fii resemnat in ceva ce , crezi tu, ca nu ai nici o putere sa schimbi.

Vezi-ti monstruletii din dulap, adu-ti umbrele la vedere si vorbeste-le, impaca-te cu ele, accepta-le, transforma-le si integreaza-le la o vibratie diferita ! NU mai umple sacul ala cu de toate si apoi zici ca “Lumea asta o ia razna”, ” sistemul domnule e de vina”, ” nesimtitii astia” etc…De La TINE incepe totul.

Ai vrut schimbare , acum o ai! Te gandeai ca va fi una asa , peste noapte, cu un presedinte roz bombon, plin de generozitate si blandete? Credeai ca toate reprimarile tale si ale noastre au disparut ca prin magie, undeva pe  taramul “Neverland”?

Schimbarea este in floare si nu iti convine pentru ca de fapt, nu iti convine ce ai ascuns in propriul dulap, in propriul suflet, minte si inconstient. Si in loc sa te uiti acolo dai vina pe presedinte.

 

Vom ajunge sa traim din nou simplu, vom ajunge sa intelegem din nou valorile si vom trai , in viata asta , mari schimbari. Faptul ca zici ” eee…nu eu, poate nepotii mei , poate peste 100 de ani” arata din nou, ca fugi de responsabilitate,ca fugi de tine si de umbrele tale, ca nu Vrei sa schimbi nimic de fapt, serios, in viata ta si ca astepti ca Cineva sa faca totul. NU-ti asumi nici responsabilitatea generatiilor viitoare, a unei lumi diferite pentru copiii tai. Pentru ca ti-e prea frica sau ti-e prea comod cu sacul ala plin din spatele tau !

 

Astazi este inceputul, astazi este momentul, astazi poti contribui , constient la crearea lumii in care vrei sa traiesti !  Ce faci pentru asta?

Tag Cloud